كيف أعرف أن لدي مقاومة إنسولين؟

مقاومة الإنسولين هي حالة تحدث عندما لا تستجيب خلايا الجسم بشكل جيد للإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. من المهم التعرف على الأعراض والعلامات التي قد تشير إلى وجود مقاومة إنسولين، حيث يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل داء السكري من النوع الثاني.

للكشف عن مقاومة الإنسولين، هناك عدة علامات وأعراض يمكن أن تشير إلى وجود هذه الحالة:

• زيادة الوزن: خاصة حول منطقة البطن، حيث أن الدهون الحشوية ترتبط بمقاومة الإنسولين.
• التعب المستمر: الشعور بالتعب والإرهاق حتى بعد النوم الجيد.
• صعوبة فقدان الوزن: عدم القدرة على فقدان الوزن رغم اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
• ارتفاع مستويات السكر في الدم: يمكن أن يتم قياس ذلك من خلال اختبارات الدم.
• تغيرات في مستويات الدهون: مثل ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
• ظهور بقع داكنة: مثل الكلف أو البقع الداكنة على الرقبة أو الإبطين، والتي قد تشير إلى مقاومة الإنسولين.

للتأكد من وجود مقاومة إنسولين، يُفضل إجراء فحوصات طبية مثل قياس مستوى الإنسولين في الدم أو إجراء اختبار تحمل الجلوكوز. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يُنصح بزيارة طبيب مختص للحصول على تقييم شامل.

تنبيه: المعلومات المقدمة في هذه الإجابة هي لأغراض تعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين لحالتك الصحية الفردية.