كنت أبحث عن معلومات غذائية حول الفواكه، ووجدت أن التفاح من الفواكه المحبوبة والمفيدة. لكنني أود معرفة كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ أريد أن أكون على دراية أكثر بالسعرات الحرارية التي أتناولها.
التفاح هو فاكهة شهيرة ولذيذة، ويعتبر خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. عندما نتحدث عن السعرات الحرارية في التفاح، نجد أن هذه الفاكهة تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي أو حتى فقدان الوزن.
تتراوح السعرات الحرارية في التفاح حسب حجمه ونوعه، لكن بشكل عام، يمكن القول أن:
بالإضافة إلى ذلك، التفاح غني بالألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا ممتازًا للصحة العامة. لذا، إذا كنت تتساءل كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟، يمكنك أن تطمئن إلى أنها فاكهة منخفضة السعرات وغنية بالفوائد.
تقديراً للمستخدمين الأكثر تفاعلاً، تعلن منصة إجابات عن مكافأة شهرية بقيمة 50 دولارًا تُمنح لأكثر ثلاثة أعضاء نشاطًا في نهاية كل شهر!
يتم احتساب التفاعل بناءً على عدد الأصوات (إعجاب|عدم إعجاب)، وعدد الأسئلة المطروحة والإجابات المقدمة، بالإضافة إلى الدعوات والإحالات للأصدقاء.
شارك الآن وكن من بين الأفضل على المنصة!
سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا للحصول على رابط الإحالة الخاص بك!