ما أدري من وين بدأت فكرة خرز البقر للتسمين، لكن مؤخراً أسمع الناس ينصحون فيها بشكل غريب سواء للنساء أو حتى للمراهقين. أنا شخصياً وزني أقل من الطبيعي وفكرت أجرب، بس ما عندي أي علم بطريقة استخدام خرز البقر للتسمين أو إذا فعلاً له نتيجة. مين جرب؟ وهل يتحط مع الحليب ولا يبلع لوحده؟
خرز البقر صار له سمعة واسعة في بعض الدول كوسيلة شعبية لزيادة الوزن، والناس بين مؤيد ومعارض — لكن الحقيقة أبسط مما تتخيل: أغلب ما يُباع تحت اسم "خرز البقر" هو عبارة عن حبوب عشبية مهجّنة بمواد فاتحة للشهية وبعض الفيتامينات والمعادن بنسب بسيطة لا تكفي وحدها لإحداث فرق ملحوظ في الوزن بدون دعم غذائي. الطريقة الشائعة لاستخدامها تكون عادة عبر بلع الحبات مباشرة مع الماء أو مزجها بالحليب، وأحياناً تُستخدم أكثر من مرة يومياً حسب الوصفة المتداولة (لكن ليس هناك بروتوكول طبي رسمي لهذا المنتج). صراحة معظم تجارب المستخدمين تعتمد على النظام الغذائي المصاحب وليس على الخرزة بحد ذاتها. وما يجي بالبال: بعض أنواع خرز البقر تحتوي مركبات قد تؤثر على الهرمونات أو الجهاز الهضمي عند الاستخدام المفرط خصوصاً لمن هم دون سن الثامنة عشرة.
والله أغلب ما يصلك وتتداوله مجموعات الواتساب: مرة يقولون خذ ثلاث حبات صباحاً مع كوب حليب دافئ ومرة ينصحون بتقسيم الجرعة خلال اليوم بحيث تأخذ واحدة بعد كل وجبة رئيسية.
بعض النساء تضيفهن للعصائر الكثيفة لزيادة السعرات أصلاً! هل فيه قاعدة طبية ثابتة هنا؟ للأسف لا يوجد دليل سريري موثوق يُحدد طريقة دقيقة — فقط اجتهادات شعبية شفهية تنتشر بين المجربين.
الوزن ما يزيد بحبة أو خرزة وحدها إذا كان الأكل ضعيف والنشاط عالي. الأغلبية اللي تقول زاد وزنهم بعد استخدام خرز البقر نزّلوا معها عصائر وحلويات وحليب كامل الدسم.
كنت أظن العكس تماماً إلى أن رأيت بنفسي: نتائج التسمين السريعة تظهر غالباً بسبب فتح الشهية — ليست زيادة عضلات بل سوائل وكتلة دهنية.
والمشكلة أن بعض السيدات يشكين لاحقاً من انتفاخ أو اضطرابات هضم ولم يكن يحذرهن أحد مسبقاً!
أي منتج غير مرخص رسمياً من هيئة الغذاء والدواء المحلية يجب التحفظ تجاهه. كثير من الأنواع المغشوشة تُباع على الأرصفة بلا رقابة . المحتوى الحقيقي للحبة قد يتغير بشكل كبير بين عبوة وأخرى؛ ومن ذلك وجود آثار للستيرويدات — وهذا خطر شنيع للأطفال والمراهقين تحديدًا. وبدون لف ودوران: لو كان عندك مشكلة صحية مستمرة مثل فشل امتصاص الأمعاء (Malabsorption) فالاعتماد على الخرز لن يقدم نتيجة بل قد يؤذي أكثر مما يفيد.
وطبعاً الموضوع أكبر من هذا، لكن هذا يكفي للبداية.
تقديراً للمستخدمين الأكثر تفاعلاً، تعلن منصة إجابات عن مكافأة شهرية بقيمة 50 دولارًا تُمنح لأكثر ثلاثة أعضاء نشاطًا في نهاية كل شهر!
يتم احتساب التفاعل بناءً على عدد الأصوات (إعجاب|عدم إعجاب)، وعدد الأسئلة المطروحة والإجابات المقدمة، بالإضافة إلى الدعوات والإحالات للأصدقاء.
شارك الآن وكن من بين الأفضل على المنصة!
سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا للحصول على رابط الإحالة الخاص بك!