ما هو الوزن المثالي الطول 155؟

حسناً، إذا كان طولك 155 سم فإن الوزن المثالي لهذا الطول يتراوح بين 48 حتى 62 كيلو كما أن الوزن الطبيعي يعتمد تحديده على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وهو النطاق الذي يتم الاعتماد عليه لتحديد الطول المناسب مع الوزن المثالي ومعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من سمنة أو زيادة بسيطة في الوزن أو نقص في الوزن.

إليك الوزن المثالي للطول 155 سم

• الوزن المثالي للرجال لهذا الطول هو 54 كيلو.
• بالنسبة للسيدات فإن الوزن المثالي لهذا الطول يبدأ من 54 حتى 62 كيلو.

النطاق المعتمد للوزن الصحي

يتم الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان وزن الجسم صحي أم لا، ويمكن حسابه من خلال استخدام صيغة بسيطة وهي: مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم بالكيلوجرام / طول الشخص بالمتر مربع، ووفقاً للناتج يتم تصنيف الوزن كما يلي: 

• أقل من 18.5 كيلو يعتبر الوزن ناقص.
• من 18.5 إلى 24.9 يكون وزن طبيعي.
• من 25 إلى 29.9 يحتسب زيادة وزن.
• 30 كيلو فيما بعد يحتسب سمنة.

إذن ما هو الوزن المثالي الطول 155؟ هو 54 للرجال وللسيدات من 54 إلى 62 كيلو جرام.