هل احتباس الدورة يزيد الوزن؟

سؤال مهم جدًا، حيث أن احتباس الدورة الشهرية قد يثير قلق الكثير من النساء. في الواقع، هناك علاقة بين احتباس الدورة وزيادة الوزن، ولكن يجب فهم هذه العلاقة بشكل دقيق.

احتباس الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى بعض التغيرات في الجسم، والتي قد تشمل زيادة الوزن. إليك بعض النقاط المهمة لفهم هذه العلاقة:

• التغيرات الهرمونية: عندما تتأخر الدورة الشهرية، يحدث اضطراب في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي شعور بالانتفاخ وزيادة الوزن.
• احتباس السوائل: احتباس السوائل هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء يشعرن بأنهن زاد وزنهن خلال فترة تأخر الدورة. هذا الاحتباس يمكن أن يكون مؤقتًا ويزول بعد بدء الدورة.
• العوامل النفسية: التوتر والقلق الناتج عن تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يؤثر أيضًا على الشهية، مما قد يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن.
• النمط الغذائي: بعض النساء قد يتناولن أطعمة غنية بالملح أو السكر أثناء فترة احتباس الدورة، مما يزيد من احتباس السوائل ويؤدي إلى زيادة الوزن.

لذا، هل احتباس الدورة يزيد الوزن؟ نعم، يمكن أن يؤدي احتباس الدورة إلى زيادة الوزن بشكل مؤقت بسبب احتباس السوائل والتغيرات الهرمونية. من المهم متابعة الدورة الشهرية واستشارة الطبيب إذا استمرت المشكلة.

تنبيه: المعلومات المقدمة في هذه الإجابة هي لأغراض تعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين لحالتك الصحية الفردية.