طريقة عمل الشاكرية

أحببت أن أتعلم طريقة عمل الشاكرية، فهي من الأطباق التقليدية التي أستمتع بتناولها في المناسبات، ولكنني لم أجد وصفة واضحة وسهلة. هل يمكن لأحد أن يشاركنا طريقة عمل الشاكرية بالتفصيل؟

103 مشاهدة
إعلان ممول
الاجابات (1)
إجابة معتمدة

الشاكرية هي واحدة من الأطباق الشهية التي تُعد في العديد من البلدان العربية، وتتميز بنكهتها الغنية وقوامها الكريمي. إذا كنت تبحث عن طريقة عمل الشاكرية، فإليك الوصفة الكاملة التي ستساعدك على تحضيرها بسهولة.

لتحضير الشاكرية، تحتاج إلى المكونات التالية:

  • المكونات:
  • 1 كيلو لحم غنم مقطع إلى قطع صغيرة
  • 1 كوب من اللبن الزبادي
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة من النشاء
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • ماء

إليك خطوات التحضير:

  1. في قدر على النار، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي قطع اللحم إلى القدر وقلبيها حتى تتحمر قليلاً من جميع الجهات.
  3. أضيفي الثوم المهروس والملح والفلفل والكمون، ثم أضيفي كمية من الماء تكفي لتغطية اللحم واتركيها تغلي.
  4. بعد أن ينضج اللحم، اخلطي اللبن الزبادي مع النشاء في وعاء منفصل، ثم أضيفي المزيج إلى القدر مع التحريك المستمر حتى لا يتكتل اللبن.
  5. اتركي الشاكرية على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

قدمي الشاكرية مع الأرز الأبيض أو الخبز، واستمتعي بطعمها اللذيذ!

تصويت على صحة الاجابة
6

مكونات الشاكرية وبدائلها الصحية

المكون الرئيسيالكمية الدقيقة بالجرام/الملي/الملعقةالبديل الصحي أو المتاحالدور الوظيفي والغذائي في الوصفة
لحم غنم1000 جراملحم دجاج أو لحم بقرمصدر غني بالبروتين والحديد
لبن زبادي240 ملزبادي نباتي أو حليب جوز الهنديضيف الكالسيوم والبروتين، ويساعد في توازن النكهات
بصل150 جرامبصل أخضر أو كراثيضيف نكهة حلوة ويحتوي على مضادات أكسدة
ثوم10 جرامثوم بودرةيعزز المناعة ويضيف نكهة قوية
نشاء30 جرامدقيق الذرةيعمل كعامل مكثف لتحسين قوام الصلصة
زيت الزيتون30 ملزيت جوز الهنديضيف نكهة غنية ودهون صحية
كمون5 جرامكزبرة مطحونةيضيف نكهة مميزة ويعزز الهضم

الأسئلة الشائعة ذات الصلة

يمكن تقديم الشاكرية مع الأرز الأبيض المطبوخ على البخار، حيث يكمل نكهة اللحم والصلصة. كما يمكن إضافة سلطة خضار طازجة أو مخللات لتعزيز النكهة. يُفضل أيضاً تقديم الخبز العربي كخيار جانبي لامتصاص الصلصة اللذيذة.

يمكن تخزين الشاكرية في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يُفضل تسخينها على نار هادئة مع إضافة قليل من الماء إذا كانت الصلصة كثيفة. لا يُنصح بتجميدها لأن اللبن الزبادي قد يتكتل عند إعادة التسخين.

تحتوي الشاكرية على نسبة عالية من البروتين بفضل اللحم والزبادي، كما توفر كميات جيدة من الحديد والكالسيوم. إضافة إلى ذلك، تحتوي على الألياف من البصل والثوم، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن تكون الشاكرية خيارًا مغذيًا عند تناولها مع الأرز أو الخبز.

نعم، يمكن تعديل الوصفة باستخدام بروتينات نباتية مثل التوفو أو العدس بدلاً من اللحم. يمكن استخدام زبادي نباتي أو حليب جوز الهند لتحضير الصلصة. ستظل النكهات غنية وممتعة، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للنباتيين.
أضف إجابتك
يجب تسجيل الدخول لإضافة إجابتك.