الأسئلة والأجوبة في وسم: "دعاء الأرق"

أعاني من الأرق لعدة ليالٍ، وأجد صعوبة في النوم، وقد سمعت أن هناك أدعية يمكن أن تساعد في تهدئة النفس وتسهيل النوم. هل يمكن لأحد أن يشارك دعاء للأرق أو نصيحة حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة؟