الأسئلة والأجوبة في وسم: "زيادة الطول"

أنا في حيرة من أمري، فقد سمعت الكثير من الآراء حول إمكانية زيادة الطول بعد سن الثامنة عشر. أريد أن أعرف إذا كان هناك طرق أو نصائح يمكن أن تساعد في زيادة الطول بعد هذا العمر. هل هناك أي أمل في ذلك؟